最近，诺如病毒似乎成了一个“高频”词汇。这种病毒不是小孩子的“专利”，大人也有可能被传染！

我们整理了一份诺如病毒的防治小常识，快来一起了解一下吧！

诺如病毒

诺如病毒又称诺瓦克病毒（Norwalk Viruses，NV）是人类杯状病毒科（Human Calicivirus，HuCV）中诺如病毒（Norovirus,NV）属的原型代表株。诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感的特点，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。

流行季节：诺如病毒感染全年均可发生，11月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。
传播途径：诺如病毒主要通过粪口传播和接触传播。
症状、潜伏期：潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。突然起病，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。粪便为稀水便，无黏液脓血。有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

▷1.勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

▷2.注意饮食、饮水卫生，吃熟食，不吃生的或未煮熟的食物，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的包装水。

1.消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。最有效的是含氯消毒剂，酒精无效。

2.呕吐物用5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖后，静置30分钟再扔。

3.厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。

4.拖把、抹布等工具，用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

有效消毒方法：使用含氯消毒剂清洗物品、高温煮沸、暴晒、紫外线灯消毒等。

1.确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人；

2.患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；

3.应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；最好能安排独立的厕所。

1.西医治疗：感染诺如病毒，预防脱水最重要。诺如病毒感染是一种自限性疾病，目前没有特效药，只能对症治疗或支持治疗，抗生素无效。但是只喝白开水容易出现电解质紊乱，需要补充糖盐水或按说明书口服补液盐。

2.中医治疗：“诺如病毒”是西医的名词，中医归属于“泄泻”病的范畴。根据发病季节气候特点，主要考虑患者脾虚为本，感受寒、湿邪所致。治疗原则是祛寒除湿为主、兼顾健脾益气。治疗根据患者症状可以采用以下药物治疗。

（1）藿香正气类药物：张秉承《成方便读》卷二：“四时不正之气，与岚瘴疟疾等证，无不皆有中气不足者，方能受之，而中虚之人，每多痰滞，然后无形之气，挟有形之痰，互结为患。”

功用特点：藿香正气散中既有辛温解表药以发散风寒，又有苦温药、化湿药燥湿理气和中。全方既疏散表寒，化湿祛邪；又健脾补中以扶正。

临床主治：外感风寒，内伤湿滞证。临床以恶寒发热、上吐下泻、舌苔白腻为辨证要点。

（2）合理配伍药物使用：如果患者出现发热呕吐较剧，可以用小柴胡颗粒一起服用，小柴胡颗粒具有和解少阳、和胃降逆和解表散热功效，效果较好。如果腹泻为主，不发热，患者感觉腹中隐痛，可以加四君子汤一起服用。腹泻多日难愈、食欲差、不发热。考虑脾虚体质，可以加参苓白术丸一起服用。

还应当注意的是，诺如病毒感染性腹泻属于暴泻，中医治疗主张祛邪外出，正所谓“邪去正自安”。所以急性期中药不宜用补涩药物或者西医的止泻药物，以免闭门留寇。

1. 起居有常，注意调畅情志，保持乐观心志。

2. 饮食有节，宜清淡、富营养、易消化食物为主，可食用一些对消化吸收有帮助的食物，如山楂、山药、莲子、扁豆、芡实等。避免进食生冷不洁及忌食难消化或清肠润滑食物。

3. 急性泄泻病人要给予流质或半流质饮食，忌食辛热炙博、肥甘厚味、荤腥油腻食物；某些对牛奶等不耐受者宜禁食牛奶。若泄泻而耗伤胃气，可给予淡盐汤、饭汤、米粥以养胃气。若虚寒腹泻，可予淡姜汤饮用，以振奋脾阳，调和胃气。（作者：方淑珍 校对：荣榕 审核：洪涛）