为了进一步提升我校师生的健康意识，树立正确的健康生活方式，促进健康校园文化的建设。10月27日下午3:00校医院在信息与智能学院举办了“颈椎病诊疗的初步认识和预防”健康知识专题讲座。信智学院党委副书记李南飞、校医院院长宋旻、中医针灸科副主任医师秦正玉出席。总务部副部长夏业鲍主持专题讲座。校医院保健科和学院辅导员参加，200余名在校大学生聆听了讲座。

讲座中，秦正玉用通俗易懂的语言，从颈椎病的解剖生理、发病原因、症状、如何预防颈椎病发生以及颈椎病的运动干预等方面做了详细讲解。指出，随着现代生活节奏的加快和学习工作方式的改变，长时间低头看书、使用电子设备等不良习惯，使得颈椎病的发病群体日益年轻化，学生群体也深受其扰。强调，保持正确坐姿和站姿的重要性，建议师生们在学习和工作时保持脊柱自然挺直，避免弯腰驼背、长时间低头，并定时起身活动，放松颈部肌肉。为了让师生们更直观地掌握颈部锻炼方法，秦医生在现场示范了一些简单易行的颈椎保健操，如颈部伸展、旋转运动、颈部肌肉力量训练等，并耐心地讲解了动作要点，确保大家能够准确掌握锻炼技巧。

通过本次活动，不仅增强了师生们对颈椎病的预防意识，也让他们掌握了实用的颈椎保健知识和方法，为走进师生、服务师生构建健康校园奠定了坚实基础。今后，校医院将继续开展此类健康公益活动，将更多的健康知识传递到师生学习生活中，为广大师生的健康保驾护航。（图/文/编辑/蒋红娟 预审/荣榕 审核/夏业鲍）