“阳康大侠”和没阳的“天选之子”都要继续做好个人防护，预防呼吸道传染病感染风险。此外，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式。

1.返程返校前

●做好返校规划，尽量错峰出行。

●关注健康状况。如果有身体不适，尤其是发热或呼吸道症状，或者抗原检测阳性时，建议及时治疗或就地休养，调整返程时间。

●出行前准备好口罩、手消毒剂等防护用品。

2.返程返校途中

●返校途中规范全程佩戴口罩，注意手卫生，尽可能少触碰公共交通工具，上的公用物品，在清洁双手前，不要用手触碰口、眼、鼻。

●返校过程中如需排队等待或与人交谈时,要保持一定的社交距离。

3.返程返校后

●如果出现身体不适或者抗原检测阳性，建议推迟返岗时间。

●冬春季呼吸道传染病流行季节应继续做好个人防护，在进入环境密闭、人员密集的公共场所或公共交通工具时应规范佩戴口罩。建议随身携带口罩，视不同人群场景

选择佩戴适宜的口罩。

●保持个人卫生。接触快递、清理垃圾、饭前便后、外出回到家等情况下，均应及时洗手或手消毒。

●保持环境卫生清洁，勤开窗户，保持办公场所空气流通。

●安全就餐。尽量错峰用餐，购(取)餐注意手卫生，保持安全社交距离。就餐时最好分散就座、不扎堆。